Noom
Analiză: redacția
Site oficial: noom.com
Noom a ajuns pe locul cinci în clasamentul nostru de aplicații de nutriție pentru abordarea bazată pe psihologie, testată o lună cu abonamentul plătit. Iată ce am constatat folosind programul zilnic, nu citind reclamele.
Puncte forte
- Lecțiile zilnice de psihologie, de cinci-zece minute, chiar atacă obiceiurile, nu doar caloriile
- Coaching-ul personalizat și comunitatea dau un sprijin pe care contoarele simple de calorii nu îl au
- Studiile arată menținerea greutății pe unul-doi ani pentru mulți utilizatori, ceva rar în domeniu
- Sistemul de culori al alimentelor e ușor de înțeles pentru un începător complet
Dezavantaje
- E printre cele mai scumpe din listă, în jur de 200 de euro pe an pentru planul anual
- Jurnalizarea se bazează pe densitatea calorică, nu pe calitatea nutrițională, deci nu e un contor precis de macronutrienți
- Există plângeri constante despre anulare și despre debitări după perioada de probă
Scorul nostru
| Mărimea și acuratețea bazei de alimente | 6/10 | |
| Viteza jurnalizării prin cod de bare și fotografie | 5/10 | |
| Urmărirea macronutrienților și micronutrienților | 5/10 | |
| Flexibilitatea planificării meselor | 6/10 | |
| Mărimea colecției de rețete | 6/10 | |
| Gama de diete acceptate | 6/10 | |
| Cât de rapidă se simte jurnalizarea zilnică | 6/10 | |
| Coaching-ul și îndrumarea oferite | 9/10 |
Cui i se potrivește
Noom e alegerea pentru cine vrea schimbare de obicei, lecții zilnice și coaching uman, nu doar un contor de calorii. În schimb, plătești în jur de 200 de euro pe an, jurnalizarea de macronutrienți e aproximativă, iar la anulare ai grijă să nu rămâi prins într-o reînnoire nedorită.
Vizitează NoomAlternative
Foodvisor
Foodvisor is a nutrition coach that uses image recognition to log meals from a photo and deliver personalized dietary guidance.
Vizitează Foodvisor
MyFitnessPal
MyFitnessPal is one of the most downloaded calorie-tracking apps, with a huge food database, barcode scanning and macro and exercise logging.
Vizitează MyFitnessPal
YAZIO
YAZIO is a European calorie counter with meal plans, a fasting timer, macro and micronutrient tracking and thousands of healthy recipes.
Vizitează YAZIO